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從事性治療多年,難免會扯到一些婚姻與愛的關係。很多夫妻表面上是因為不做愛來就診,事實上卻是不懂如何做愛,美美就是這樣的一個例子。
進入諮商室時,美美強調這一切都是老公不舉惹的禍,外表美麗如她,怎麼會有男人不懂珍惜、不解風情,像她老公一樣不和她做愛,而且一放就是三年。如果你和我一樣,以為老公是位瞎子、呆子、聾子,那你就錯了,她老公是一位優秀的建築師,帥氣的外表下卻有著實在的內涵,說起話來的扎實內斂足以讓許多女人傾心。但就是因為美美常在生活中不斷挖苦,例如「呦!這樣軟也想做男人?」「不舉就別動我噢」「做愛本是男人的責任」等等話語,漸漸的老公就不行了,而美美什麼努力都沒做,只是一直躺在床上等待、以及不停抱怨。

她的男人沒有「勃起」、無法「做愛」,對美美來說不但是委屈,更是奇恥大辱。漫長的等待讓她透不過氣,更加口不擇言的冷箭亂放。美美謾罵的氣勢著實令我倒抽一口氣:「好威呀!」但是,我心裡卻一直想:「妳要威幾年?男人的陰莖,用『威』真能屈服嗎?」

很多女生下床是公主、上床是死魚,在性上總存著些不切實際的期望,覺得男人主動服侍是天經地義的,讓我們一起來看看「床上公主病」的10大特徵,妳中了哪幾個?

1. 伴侶應該要隨時感受到我的需求及欲望
男人應該要隨時察覺我想不想做愛,不要等我靠過去了還問:「怎樣?」

2. 我不需要為做愛而事先準備或努力
一切都應該是對方要準備的,我只要繼續做無知的女人,繼續保持矜持,他應該都要知道該如何挑逗我才對。

3. 我值得被愛
很多姐妹都說「我值得被更好地對待!」至於老公怎麼想,沒人想知道。

4. 第一次做愛狀況不對,就要撤退
第一次,應該保持最佳狀態應戰,如果第一次就不順利,未來做愛應該會有狀況,趕快離開以免日後有陰影。

5. 他應該無條件的伺候我
我是公主ㄟ,能伺候我是他的福氣。至於老公的需求,等我舒服滿意後再「看看」。

6. 無論何時,我是最重要的
管他白天累不累、是不是有重要的事要處理,反正老公應該要像fedex一樣,使命必達,我想要時他就是要準備好。

7. 做愛應該是隨時都準備好的狀態,不能喊累
做愛會累?那他看片會不會累?奇怪!對影片隨時都能提槍上陣,射擊後再晉級,對我就喊累?我當然還是保持一貫的矜持加死魚一條。

8. 沒勃起就是對我沒興趣
性趣是需要感覺來營造的,做愛前先吵一架,幾個男人受得了?女人擺著臭臉,要求今晚要來一下,如果男人硬不起來就是不給面子,我的天啊,愛妳是真,勃不起來,也是真的啦!

9. 如果我感受不到美好(或高潮)就是對方的錯
每次做愛都要有高潮,這是神話。神話知道嗎?說給神聽的!男人會有力氣迎合死魚嗎?活的魚才會鑽得進高潮的世界裡阿!

10. 熱情消失,就是走到盡頭了
許多夫妻或伴侶認為感覺沒了就該分手,但除了分手,妳有沒有想過先彼此做一下深切的溝通或營造新的氣氛或加入新技巧呢?分手應該是最後不得已的選擇吧!

所有來治療性問題的伴侶,80%都是因為性心理出現一些迷思,一昧要求對方要多付出,這不但造成另一半的壓力,也會使「愛」的進度變得奇怪而緩慢喔。

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重振「男人本色」,吃鋅就對了?許多人有「補鋅壯陽」的觀念,因此三五好友聚餐中,看到男性大啖生蠔和海鮮,就會互相猛虧,暗指飯後惹人遐想的浪漫情事。然而,多數人不知道的是,生蠔並非含鋅量最高的食物,而且鋅吃多了可能造成身體慢性中毒,反而會「滅了雄風」。

「鋅」酸!生蠔含鋅量不如預期高!

台北市立聯合醫院忠孝院區營養師洪若樸表示,無論男生或女生,人體都不能缺乏鋅。鋅是人體內數百種酵素中的必須元素,與醣類、蛋白質和脂質的代謝有很大的關係,也是維持男性睪丸正常功能和精子生成的必需,能促進性腺機能和治療生殖障礙,因此被男性視為「助性」的法寶。

一說到補鋅,許多人直覺想到「生蠔」,因此到了海產店,牡蠣和生蠔類料理總成為男性必點美食。

不過,根據衛生福利部食品營養成分資料庫,鋅含量排名第一的食物卻不是牡蠣或生蠔;以每100公克食物的鋅含量來算,屬於海藻類的洋菜鋅含量59.792毫克居冠,其他依序為牡蠣干(31.1毫克)、豬前腳(18.205毫克)、火雞肉(17毫克)、米胚芽(16.3741毫克)、生蠔(15.48毫克)、小麥胚芽(14.946)。由此可見,生蠔其實沒有大家想像中的「勇猛」!

補鋅過了頭!慢性中毒反損雄風

另根據衛福部「國人膳食營養素參考攝取量(DRIs)」的建議,成年男性每日鋅攝取量應在15至35毫克,此劑量與懷孕或哺乳期的女性相同,一般成年女性的每日鋅攝取量則為12至35毫克。若以一般大小的牡蠣來估算,12顆不含殼的牡蠣重約100公克,含鋅量約15毫克,即可滿足成年男性一天所需,每天最多也不宜28顆。
鋅補過頭,不但會打亂生理運作,還可能影響性能力!洪若樸營養師表示,與其他微量元素相比,雖然鋅的毒性相對較低,但攝取過量仍會造成身體不適。若一天攝取2公克鋅,相當於最低攝取量15毫克的133倍,會引發嘔吐、抽筋等急性鋅中毒的反應;若每天攝取超過最低鋅量的5至30倍,長期造成慢性中毒,會引發神經系統、造血功能和脂質代謝功能的異常,也會對免疫能力造成傷害,破壞生理機能,進而影響性能力。

留住體內的鋅 少碰酒精和加工食品

洪若樸營養師建議,民眾儘量買新鮮現剝的牡蠣且適量攝取;均衡飲食,避免不當減重,出現偏食而造成鋅攝取不足;減少飲酒和吃加工食品,以免加快體內鋅的流失速度。

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「我老婆不准我舔她,也不准我在床上以外的地方做愛。沒洗澡不能做、大白天不行做、突然想到也不能做。和她做愛要先安排好,一切得照規矩來。她更不肯幫我口交,說這樣太噁心了。以前交往,沒發現她這麼多原則,那時候次數少,她不肯的部分我都以為是害羞,沒想到她真的這麼保守。」明杰皺眉,說完一口喝完手中的黑咖啡。
太太Jean在一旁紅著眼眶回道:「可以做就好了,為什麼要搞這麼多花招?身體器官各有功能,嘴巴就是吃東西的阿。床以外的地方都很髒,我容易感染,不像你做完就沒事了。我做愛也要做心理準備阿,白天我不放鬆、突然來我會緊張,為什麼不能多體諒我?明明我們感情那麼好,為什麼碰到床就變了樣……」她的淚珠開始滴落。

明杰和Jean結婚兩年,形影不離。老公是外商公司經理,一年中有半年在歐洲,老婆是專業口譯,跟著出國接案很自由,從結婚開始,他們沒分開過一天。兩人都喜歡藝術、愛品酒,出差就像用公司的經費出國玩,上班下班都開心。但這半年來,明杰卻想要離婚,因為Jean在床上把他當小孩管,這不行、那不行,讓他的小弟弟欲振乏力,剛開始時軟時硬,到後來根本無力回天。因為得先通知老婆要做愛,所以經常是老婆等到睡著了,他一個人孤單的搓著老二,讓他覺得自己和老婆越來越陌生了。

「家裡急抱孫,我找了幾個權威醫師,測性激素沒問題,精子也頭好尾巴壯,醫生說我的身體很好,是心因性陽痿。開了威爾鋼、犀利士。剛開始吃效果很好,但很快就又不行了,醫生開玩笑地說換藥不如換老婆。我想醫生經驗多,說的話也不是沒道理,老婆是不用換,找小姐就行了。我趁著到荷蘭出差,跑去紅燈區測試。剛開始小姐脫光,我下面還是一片平靜。我想完蛋,真的沒救了。但她嘴巴一湊過來,舔弄幾下,就像久沒澆水的盆栽突然灌飽水一樣,我硬的不得了,那天還連做了三次。」

後來,明杰連續找了幾個不同的小姐,結果都差不多,脫衣無感,口愛萬歲。明杰鼓起勇氣跟老婆說,找到讓自己好起來的方法了,但Jean一聽到要口交,立刻斷然拒絕。

「我只好說出找小姐的事。她大發雷霆,說我為了發洩性慾,竟然去找小姐,說我變得更噁心了,再也不讓我碰了。我拼命解釋、道歉,跟她說這是為了找到治好陽痿的方法,她才慢慢息怒。之後也試著用嘴巴親我下面,但都只是輕輕的親,不舔也不含,根本就沒用。有一次我叫她含進去吸,吸兩下我開始變硬,她就跑去廁所吐了。」明杰說,他和老婆溝通過很多次,他很希望他們可以做愛、自然受孕,Jean卻說只要他硬得起來,她也沒不做,但口交太噁心了,她承受不了。他不懂,為什麼老婆就這麼排斥,他每次都把陰莖洗得很乾淨啊,而且老婆做愛規矩太多,他覺得和老婆在一起很痛苦,既然彼此像朋友,那就離婚當朋友吧,他不想在婚姻裡,變成一個自卑自憐、對老婆充滿怨念的男人。

之後,我請Jean單獨來,誠懇地問她為什麼那麼排斥口交?Jean才說出,她第一次口交,是前男友教的。她那時候什麼都不懂,他放A片給她看,要她跟著做。每次口交,男友都會抓著她的頭猛刺,就算她很想吐也不停手,有一次她真的吐了,男友還嫌她髒。從此以後,她就覺得口交很噁心,做愛也很噁心。  

看來,Jean是對做愛恐懼了,得一步步調整。    

「做愛不是都像A片那樣的。」我邊撥放印度愛經性愛姿勢的教學影片,邊跟Jean說明,「做愛是兩個人親密的交流,妳前男友只學到了粗魯的方法。做愛也有溫柔的、嬉鬧的、互相較勁的……舔彼此性器官,除了要逗對方開心,自己也很享受喔~唇舌變化多端,舔、勾、轉、滑、切、頂、磨,含、吸、抿......光吞吐深插,誰都會想吐阿!其實那樣感覺也會少很多,是你前男友不懂,妳別在乎他了。」

我遞過一隻空可樂瓶教她練習,繼續說「妳老公很愛妳,也想被妳好好擁抱阿,你們為了這件事,上床各睡各的,中間都隔出巴士海峽了。做愛重點不是插多深,而是有多親。口愛、手愛只是增加你們的樂趣,妳想像自己在舔冰棒,含進去的感覺像冰棒快化掉了,口交也可以很可愛的。」

Jean吸舔著空可樂瓶,嘰咕嘰咕的笑著說「我真的不知道可以這樣耶,這招秋風掃落葉好妙,男人擋得住嗎?哈哈哈!我看我老公應該也沒辦法吧。我好想今天回去就試喔,可是老師,妳要先跟他說,不可以亂刺喔,要照我的方法來。」Jean打開了玩樂的心,卻還沒完全放下對性的憂慮,我跟她擔保一定會交代明杰,也鼓勵她把自己對性的恐懼說出來。

「都講開來,把心裡隔閡的那層膜撕掉,你們才能更親近。好好玩喔,口愛阿,靈活比深度重要啦!」我想他們夫妻的親密危機,應該可以解除一級警戒了,明年或許就有機會和他們的寶寶見面了。

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