目前日期文章:201505 (10)

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(優活健康網記者談雍雍/綜合報導)一名高中生近日欲專心讀書而戒掉看A片的習慣,結果晚上睡覺時夢遺頻繁,一個月大約出現6至7次,該名男孩感緊張,擔心這會讓自己元氣大傷,進而影響未來的性功能,因此至南投醫院求診,泌尿科林紋旭醫師表示,夢遺是正常的生理現象,不會傷害身體,也不會影響性功能,無須過度擔心。

正常反應勿驚慌 有性伴侶機率會減少

南投醫院泌尿科林紋旭醫師表示,遺精又稱為夢遺,是一種自然且正常的現象,大多發生在青春期的男性,在睡夢中因為摩擦或者做春夢達到高潮而射精,這就是遺精,是正常的生理現象,一般而言,當男性有了性伴侶、正常的性生活後,夢遺的機率就會減少,不需藥物控制。

林紋旭醫師表示,夢遺的次數因人而異,因此偶爾若出現較多次的夢遺,也不必太緊張,建議可以多從事戶外活動、運動,保持身心健康。

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很多女人在做愛後都有一股失落的感覺,也不能算是做愛不爽,只是,要說做愛的感覺很好,又差了那麼一點。小萱,就是這樣一個個案。小萱今年33歲,公務員,結婚初期,和老公兩人情感與性愛都甜如蜜,做愛也很high,但婚後兩年左右,小萱開始發現,她越來越感覺不到性生活帶給她的滿足與快感,甚至懷疑老公是不是不愛她了,後來,漸漸開始討厭性生活,老公說:「這樣真的會革命」,因此來求治我們。

像小萱這樣的個案,在我們的中心其實不算少數,讓小萱感覺不再愉悅,其中最大的差別在於,以前老公會在做愛後相擁而睡,現在卻是倒頭就睡;以前會幫忙清潔下體,現在是要自我清潔乾淨......這些都讓女性感覺超級不爽,甚至,做愛後一整個感覺是被「用」了。

因此,各位男生,想要女伴願意繼續和你親熱,這六種必殺技一定要好好記住;各位女性,如果妳要選對象,觀察男人做愛後的以下反應,也可知道他到底是不是真的很愛妳。

一、做愛後,男人會吻妳嗎?

對於很多男人來說,做愛很容易,但要小頭軟後繼續釋放對伴侶愛的渴望,可就有些困難了,而親吻就是一種最佳的、軟性的、柔性的、愛的展現。

二、做愛後,他會為妳倒杯水鼓勵一下嗎?

有時女性在做愛過程中會大膽地用呻吟聲為男人加油,最後,如果男人可以在一陣擠壓、呼嘯而出後,再為女伴多一份溫柔、倒杯水給她潤潤喉嚨,相信她會感覺到你真的很愛她,甚至願意為你獻上下一次做愛的準備。

三、做愛後,男人會幫妳清潔身體嗎?

做愛後,身上難免會存留一些愛的液體,如果男人夠細心,他會為妳準備一些紙巾或衛生紙,更或替躺在床上的女伴以溫熱水進行擦拭,這在後戲上是非常加分的。

四、做愛後,男人倒頭就睡,還是靠過來抱著你睡?

愛你的男人除了會親吻之外,還會希望枕著妳睡,妳身上的氣息是他入夢的最佳春藥。

五、做愛後,男人會輕撫妳的身體直至妳睡著?

做愛後,即使兩個人都筋疲力竭了,他還是會為妳做一些溫存的感覺,伴妳入夢。

六、做愛後,男人會在意妳的感覺,還是他自己的感覺?

愛妳的男人會在事後詢問妳的感覺,在意妳做愛時是否舒服或滿足,更或希望用一些技巧來協助妳達到高潮。

妳的男人愛妳嗎?身為一個女人,鐵定知道,做愛的次數,並不足以代表愛的質量,生活才是做愛中溫度最明顯的展現。親愛的男人,要讓女人享受做愛,技巧和姿勢固然是需要學習的,但別忘了,生活中愛的溫度才是最佳的引燃器。

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性福門診裡來了一位30歲左右的女性,今年考慮要和男友結婚,但她的困擾是,這半年來一直想著前男友……的性技巧。內向的氣質,OL的裝扮,完全不像是我們印象中會對性愛質量上有所要求的女生。會談中,她意外的告訴我說她留戀著前男友的技巧...

她說:「我到底是怎麼了?難道我的性福真的隨著戀情結束而消失了嗎?天底下是不是有的人特別會做愛呢?前男友非常能夠讓我high,這是我們在一起三年中唯一的亮點。現在的男友,什麼都好,就是在床上讓我性趣缺缺!難道魚與熊掌真的不能兼得?還是我太貪心了?有時真想出去透透氣,找點新鮮的樂子,但心裡又覺得這樣對不起他。」

在性治療中最常見的治療方法就是,如果知道用什麼方式能喚起自己的性愛慾望,那麼就可以把這種經驗借鑒過來,讓新伴侶知道這樣的方式是有效的,而且這樣的前戲愛撫技巧會讓自己較有性慾。當然,妳也要同等的對待另一半。伴侶的性方式越接近妳的情愛/性愛地圖,妳就更能進入狀況,性慾也越容易被點燃。

當然,這些性激起的技巧並非一成不變或學一次就能完成的,而是要隨時間、心情、狀況等做改變,從不斷的溝通及練習中求得彼此的契合。若想要把前男友的性愛過程完全複製至現有的對象也是不太可能的,因為,身材、氣息及愛撫力道都不盡相同,最重要的是,那話兒的樣貌及大小也不可能完全是妳預期的。因此,比較好的辦法是在練習過程中把注意力集中在伴侶的強項上,並想辦法克服或彌補其弱項。因此,我建議可以從以下幾個方面著手:

1. 隨時且自在的進行調情:不要認為一定要在脫衣、做愛之前才可以,甚至在吃飯時,餐桌下的勾腳也是一種性挑逗。

2. 性溝通的坦誠與信任:在做愛時,妳可以特別對某種特定的刺激發出最愉悅的聲音,讓對方知道妳喜惡。

3. 集中於享受愉悅,而非表現或討好:這是性功能發生障礙最大的問題——操作焦慮。越想表現得更好就越容易失敗。

4. 非性交高潮也會感到滿意:是否能接受插入行為之外的性活動,如手或口的刺激來達到高潮?

5. 能接受新的性行為思維:對新的性經驗出現時會有不舒服或負向的反應嗎?

課程結束後,個案最大的學習心得就是,性愛是雙方和諧溝通下的產物,不再刻意拿前男友做比較,而是務實的去努力現有狀況,學習經驗新的技巧及生活方式來讓生活增添色彩及豐富。性技巧不是萬能的,但沒有性技巧是萬萬不能的。唯有深切而自然的溝通才能讓性技巧深得伴侶心。

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從事製造業的31歲郭先生和做護理工作的28歲郭太太,結婚近2年,遲遲沒有懷孕。經檢查發現,郭先生精蟲活動力只有12%,精子品質不佳;再加上,妻子有多囊性卵巢症候群問題,排卵不規律,讓成功受孕更是難上加難!所幸,經中醫調理後,「做人」成功,於今年2月產下健康可愛的寶寶!

不孕比率升!男性不孕高達3成

台南市立醫院中醫科張炯宏醫師表示,國內不孕症比例高達10至15%,約每7至10對夫妻約有1對面臨著不同程度的生育問題。雖然以臨床門診來看,因不孕問題而就診人數女性多於男性,但臨床觀察國內男性不孕比率實際高達30%以上,且除了遺傳因素以外,多與患者工作環境、日常生活飲食中的不良習慣導致的精子質量不佳問題有關。

譬如,上述所提的郭先生就是相當典型的案例。經問診發現,郭先生平時長期於高溫火爐環境下工作,且冰飲不離手,導致身體寒熱錯雜,造成其精蟲活動力只有12%、型態只有4%正常,品質、數量皆低於標準值;且伴隨有精蟲不液化等問題,嚴重影響受孕。

所幸,經過3個多月的中藥與針灸治療,郭先生的精蟲恢復了生機,品質大為提升,精蟲活動力由12%提升至60%、正常型態由4%提升到90%;且郭太太的排卵在中醫調理下也趨於正常。最重要的,在治療3個月後,兩人也順利自然受孕,於今年2月28日產下一健康可愛的寶寶,一圓生兒育女的夢想!

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男人最大的勝利就是在床上能盡一切所能地滿足他的伴侶,但常常卻有個案來和我抱怨,到底怎樣才能讓他的伴侶達到性高潮。偉明就是這樣的一個個案,斯文的外表下難以想像他會如此在意他在床上的表現,尤其非常在意在伴侶完事後對他在性上的評價,因此,他更想知道,一個女人到底怎樣才算有滿足到?到底怎樣才算有高潮到?現在性治療師就來和你細數8種女性高潮的小細節。

1. 一開始進入狀態時,聲音由輕微不規則的呻吟轉為自然地慢慢變弱或閉住氣

當兩人要進入性愛時,前夕的愛撫會自然地進入一種愉悅的狀態,但呼吸會是微醺的、規則的,直至開始要進入酥麻的高潮感時,呻吟聲會轉為緩慢不規則,甚至停止呼吸。

2. 雙腿會不自主地彎曲,愛液增多

當進入性愛激動期,肌肉會變得較收縮,雙腿也會因此而彎曲呈現向下、向前的頂的姿勢,這姿勢有利於性愛中肢體活動的靈活度。

3. 臀部會為往上抬,或扭動,或示意加快速度

在進入高潮狀態時,女性的臀部會不自主地進行迎合動作,有時會以手托住伴侶的腰並進行前後擺動。

4. 進入狀態後,雙眼微往上,閉眼,表情微暫停

當女性感覺下體猛烈或有感的進出時,陰道會有強力的摩擦感,此時,大腦會分泌愉悅激素-多巴胺,臉部的表情會暫停在那愉悅忘我的狀態而呈現微醺反應。

5. 呼吸轉為急促,呻吟聲變大

一旦進入愉悅,聲音會因摩擦感而漸漸難以控制,呼吸也會因為腎上腺素直沖腦門而變得更急促、舒暢。

6. 陰道變緊,有往外推的壓力,陰莖摩擦力增加

當在強力衝刺時,陰道內的神經進入敏感的備戰狀態,愉悅感接受指令後陰道會收縮,變緊,並有往外推的壓力,此時,男性的性器官會因包覆更緊而更有壓迫感。

7. 陰道不自主地收縮

醫學上最重要的女性高潮證明就是陰道括約肌會規律地收縮。當女性在性愛巔峰狀態時,陰道的括約肌會有約0.8秒節奏式快速的收縮與放鬆(一次中約7至8次左右)

8. 臉上可見明顯的紅暈,喘息速度加快

基本上,觀察高潮的反應就如同觀察性格一樣,如果你有能力常常使女性達到高潮,就越容易察覺這些反應,但相反的,如果有性能力上的問題,就會有些難度。因此,要讓女性高潮,首當其衝的是要解決男性性能力。純熟的(手口愛)技巧也是不可或缺的,但要注意女性的感覺,因為有些女性會希望男性可以在最自然(實際性器官接觸)的方式下與她進入性愛的高層次誘惑,因此,性高潮的判斷是需要常常練習的,觀察不再只是這些表徵,一起join進來,會使察覺敏銳度更加分噢。

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